Ollas a vapor

La cocina al vapor es muy saludable porque si se desea no requiere de aceites ni grasas para cocinar. Esto la hace muy saludable y especialmente indicada para personas que están a dieta. Para cocinar al vapor, las ollas a vapor de acero inoxidable son una buena opción. Las ollas a vapor se componen de tres piezas: 1 olla, 1 cesta y 1 tapa. Su funcionamiento es muy simple. Coloca unos dedos de agua en la olla, pon la comida dentro de la cesta y t pala para que el vapor cocine la comida. Dependiendo de la comida y de tus preferencias necesitar s más o menos tiempo de cocción pero orientativamente los pescados necesitan unos 5 a 10 minutos y las verduras entre 10 a 30 minutos.